deutsch  english    

Bewegen als medicijn

De juiste beweging maakt het verschil tussen een gezonde oude dag zonder kwaaltjes en het pillenslikkende bestaan dat miljoenen ouderen tegenwoordig leiden.

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met een chronisch, levensbedreigend gezondheidsprobleem net zo lang – en misschien zelfs wel langer – blijven leven als ze in plaats van medicijnen te slikken, regelmatiger gaan bewegen. Bewegen bleek even heilzaam te zijn als een geneesmiddel. 

Tacoyo is een unieke trainingsmethode, die helpt om vitaal (ouder) te worden en te blijven. Het is een totaaltraining op muziek en geschikt voor jong en oud. U doet afwisselend in- en ontspanningsoefeningen en verbetert op deze manier spierkracht, souplesse, uithoudingsvermogen en balans. Ook leert u los te laten (omgaan met stress en spanning in het dagelijks leven) door het unieke golf-principe: het bewust afwisselen van in- én ontspanning gedurende de dag. Met plezier bewegen voor een meer vitaal en langer leven.

Bewegen Als Medicijn

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2015 oktober 13

NAAR BOVEN