deutsch  english    

Een productieve week en energie overhouden voor het weekend

In 3 simpele stappen een productieve week en toch energie overhouden voor het weekend

Energiebalans

Je hebt allemaal wel activiteiten en taken die je vervelend vindt. 

Ze kosten veel energie. Je hebt ook taken die je leuk en uitdagend vindt in je werk. Deze leveren je energie op. Maar hoe houd je die energie in balans?       

Niet-geplande en reactieve activiteiten, waar je niet warm voor loopt, verpesten je week en je energiebalans behoorlijk. Erger nog, je deelt de week in met te veel tijd voor die vervelende klussen.

De oplossing

Ben bewust van je energie vretende en je energie gevende activiteiten.

Met deze kennis kun je effectiever worden in hoe je je tijd doorbrengt.

Bijvoorbeeld door niet inspirerende en vervelende activiteiten te beperken of samen te voegen. In plaats van de energie kostende activiteiten te verspreiden over je week waardoor ze als een rode draad jouw week domineren.

Verzamel de vervelende klussen die je gedurende de week moet uitvoeren. Werk daarna deze achter elkaar af. Hierdoor beperk je de tijd dat je hieraan moet besteden.

lees verder... op eenhelderhoofd.nl, geschreven door Eric van den Heuvel

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2018 mei 28

NAAR BOVEN