deutsch  english    

Have a break! Het belang van pauzes

We zijn allemaal razend druk en nemen weinig tot geen pauzes. Dat werkt contra productief en leidt tot stress. Na de week van de werkstress wordt je duidelijk gemaakt wat het belang is van het nemen van pauzes.

Waarom nemen we geen pauzes en welke methodes kun je gebruiken om jezelf aan te wennen om wel pauzes te nemen? Kijk naar deze interessante animatie. Er worden concrete tips gegeven om je pauzes op je werk zo goed mogelijk te gebruiken met als doel minder stress en effectiever en efficienter werken. Stress?Have a break!

Hoe is het met uw werk-privé balans gesteld? Doe de gratis, enige gevalideerde werk-privé balans test in Nederland.

Tacoyo is een unieke anti-stresstraining en past ook het principe van (micro)pauzes toe. Tacoyo biedt handvatten zodat je leert beter om te gaan met stress en waardoor je tevens meer vitaliteit krijgt. Just to do it! Move your body & Relax your mind met Tacoyo. Hier kun je terecht voor een proefles. Veel plezier!

Have a break

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2017 januari 21

NAAR BOVEN