deutsch  english    

In het weekend bewegen is erg gezond

Eén of twee keer in het weekend bewegen vermindert je sterftekans bijna evenveel als vaker in de week bewegen volgens Britse onderzoekers.

150 Minuten in het weekend bewegen vermindert je sterfterisico bijna net zo goed als 150 minuten bewegen verdeeld over drie of meer keer door de week. Dit concluderen Britse onderzoekers van de universiteit van Loughbourough na onderzoek onder 63.000 40 plussers. Ze volgden hen tien jaar lang.

Lees meer...

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2018 april 20

NAAR BOVEN