deutsch  english    

Vitaal aan het werk - Beweeg en ontspan!

De kans is groot dat je meer zit dan goed voor je is. Hoe doorbreek je dit ongezonde gedrag? En... Neem jij voldoende tijd om te rusten tijdens het werk?

Op de site van Sonnevelt - opleiders voor een vitaal leven - Lees je tips (Maar… ga er wel bij staan!)

En... Neem jij voldoende tijd om te rusten tijdens het werk? Zo las je korte adempauzes in.

Succes, beweeg en ontspan!

Ook Tacoyo heeft als doel om je te helpen meer vitaal in je werk en leven te staan. Bewegen én ontspannen worden afgewisseld. Na even gedaan te hebben een micropauze en helemaal tot slot van de training een verdiende langere ontspanning! Door in- en ontspanning op unieke wijze af te wisselen geeft Tacoyo aandacht aan het Trainen van lichaam en geest, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en het leren Omgaan met stress. Kom gerust eens langs voor een proefles. Wellicht voor jou de eerste stap naar een meer vitaal leven. Veel plezier!

Vitaal aan het werk

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2017 september 09

NAAR BOVEN