Training
Ademhaling
Conditie
Ontspanning
Yoga
Omgaan met stress
TACOYO in Leiden/Oegstgeest heeft een unieke Cardio groepsles, toegankelijk voor beginners- tot gevorderden. Onze ervaren instructeurs begeleiden je bij het uitvoeren van de verschillende cardiovasculaire oefeningen en zorgen ervoor dat je een effectieve en veilige training krijgt. De lessen zijn altijd afwisselend en uitdagend, zodat je het maximale uit jezelf kunt halen.
Ben je geïnteresseerd in Cardio groepslessen bij TACOYO in Leiden/Oegstgeest? Boek dan een proefles en ervaar zelf wat het inhoudt en wat het voor jou kan betekenen. Onze ervaren instructeurs helpen je graag om het beste uit jezelf te halen en je te begeleiden bij het behalen van je fitnessdoelen. Boek nu je proefles en boost je conditie bij TACOYO!
TACOYO is een bijzondere methode die zich richt op het in balans brengen van lichaam en geest en het verminderen van stress. Naast de bekende yoga-, tai chi- en mindfulness-oefeningen, combineert TACOYO ook elementen uit de aerobics en meditatie voor een complete en afwisselende training.
Ben je geïnteresseerd in yoga bij TACOYO in Leiden/Oegstgeest? Boek dan gerust een proefles om zelf te ervaren wat het inhoudt en wat het voor jou kan betekenen. Onze ervaren docenten helpen je graag het beste uit jezelf te halen en begeleiden je bij het beoefenen van yoga.
Gegevens zijn veilig en worden alleen gebruikt om jou te informeren.
"*" geeft vereiste velden aan