Oplossingen voor het nieuwe roken

Lang zitten is slechter dan we ooit dachten. Volgens het medische tijdschrift The Lancet is inactiviteit als doodsoorzaak bijna net zo erg als roken en obesitas. Een zittend leven duurt niet lang en maakt niet gelukkig. Fijn om te weten dat je zelf actie kunt ondernemen.

Richard de Leth vertelt in zijn blog waarom stil zitten je niet gelukkig maakt. Daarbij geeft hij een aantal oplossingen mee om het te lang zitten te voorkomen. Op de site Optimale Gezondheid lees je wat je nog meer kunt doen.

Tacoyo geeft ook oplossingen voor te lang zitten. Houdingen worden voortdurend afgewisseld. Neem je eigen regie in handen. Bij Tacoyo worden bewegen én ontspanning op unieke wijze afgewisseld. Zorg goed voor jezelf! Volg gerust een vrijblijvende proefles Tacoyo. Veel plezier!

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2016 maart 10