Sporten voor je rust: de laatste trend?

Volgens NOS.nl is het de laatste trend: sporten (hardlopen) en dan rusten (mediteren). Zie hier. Tacoyo doet het al vele jaren!

Tacoyo voert tijdens haar training dat uit waar velen van ons behoefte aan hebben maar niet genoeg tijd voor nemen: na inspanning genieten van ontspanning. Ons lichaam vraagt na inspanning ook om ontspanning. Het is een natuurlijk principe. Onze gezondheid en vitaliteit varen er wel bij!

Wilt u het ook uitproberen en ervaren wat het is om eerst heerlijk te bewegen op stimulerende én rustgevende muziek en dan tot slot je rust te nemen en vervolgens energiek en Fit&Ontspannen te vertrekken? Klik hier voor een sportschool bij u in de buurt.

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2014 november 14