deutsch  english    

Stappen om minder suiker te gebruiken

De gemiddelde Nederlander eet in één week meer suiker dan onze voorouders dat tijdens hun hele leven deden. Waar jaren geleden suikerhoudende voedingsmiddelen vooral werden gewaardeerd vanwege hun overvloedige calorieën en snelle energie (bijvoorbeeld om beter te kunnen presteren bij het sporten), zijn we er tegenwoordig verslaafd aan.

Suiker heeft een zeer hoge calorische waarde en vrijwel geen voedingswaarde. We weten allemaal dat suiker voor gewichtstoename kan zorgen, maar het stimuleert ook ontstekingen en infecties, vermindert ons immuunsysteem en verhoogt ons insulineniveau. Insuline stimuleert de opslag van vet en bevordert cardiovasculaire ziektes, astmastemmingswisselingendiabetesgalstenenhypertensieen artritis 

Wie wil er nog een stukje taart?

Lees verder...

 

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2018 maart 19

 

NAAR BOVEN