deutsch  english    

Trainen met een glimlach

Het is bijna voorjaar en velen trekken er dan op uit om buiten te sporten met als doel om uiteindelijk fit en energiek de zomer in te gaan. Voor de meeste mensen die fit en energieker willen worden geldt het adagium: "No pain, no gain" (zonder pijn geen vooruitgang). Je kunt echter ook sporten zonder hard werken, vanuit de balans tussen lichaam en geest, en dus niet alleen vanuit een puur fysieke benadering.

Op die dagen dat het niet goed voelt om je fysieke grenzen op te zoeken, kun je toch een waardevolle training doen door je geest op een productieve manier in te zetten.

Voor diegenen die bijvoorbeeld van lopen houden wordt hier een training besproken waarmee je je mentale kant traint en je je gezondheid en vitaliteit verbetert, zonder over je lichamelijke grenzen te gaan of een fysiek zware inspanning te leveren.

Nog zo een training is Tacoyo. Sporten op muziek en op unieke wijze in- en ontspanning afwisselen waarbij lichaam én geest aan bod komen.  Fit en vitaal de zomer in? Train lichaam én geest met een glimlach! Hier kun je een club vinden bij jou in de buurt. Veel plezier!

Trainen zonder geploeter

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2017 maart 17

 

Trainen zonder geploeter
NAAR BOVEN