deutsch  english    

Voorkom de vijf grootste hardlopers fouten

Fouten maken we allemaal. Of je nou net bent begonnen met hardlopen of al vele jaren hardloopt. Aan de hand vijf tips word je behoed voor het maken van de vijf grootste fouten die hardlopers over het algemeen maken.

Lees verder...

Tacoyo is bij uitstek een sport welke je helpt om beter te lopen. Aandacht wordt besteed aan spierversterkende oefeningen, zoals het versterken van de 'core stability' ofwel je korset- of rompspieren. Tevens wordt aandacht gegeven aan het afwisselen van verschillende houdingen en bewegingsvormen en het leren ontspannen. Kom gerust langs voor een proefles bij jou in de buurt. Veel plezier!

Tips voor een beter hardlopen

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2018 mei 22

 

Tips voor een beter hardlopen
NAAR BOVEN