deutsch  english    

Ademhalen voor meer vitaliteit

Wim Hof staat door allerlei kouderecords al jaren bekend onder de naam The Iceman. Hij doet dat door je lichaam te beïnvloeden door je adem te controleren. Hij heeft een speciale ademtechniek ontwikkeld waardoor je zo veel zuurstof in je lijf krijgt, dat je daarna wel meer dan een minuut je adem in kunt houden. Zonder moeite.

Wil je ook een lesje ademhalen? Doe dan zeker mee met deze oefening. 

Wim heeft ook een boek geschreven "Koud Kunstje" waarin hij meer over de Wim Hof Methode (WHM) verteld en het belang van ademhalen voor onze gezondheid en vitaliteit.

Overal in het land zijn cursussen ademhalen volgens deze methode en ook koudetrainingen horen daarbij. 

Ook TACOYO heeft ademhaling hoog in haar vaandel staan. De A van TACOYO staat immers voor Ademhaling. Wil je leren ademhalen voor meer vitaliteit? Kom gerust langs voor een proefles Tacoyo. Veel trainingen gaan online gewoon door. Veel plezier en vitaliteit toegewenst!

 

Koud Kunstje

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2020 december 20

NAAR BOVEN