deutsch  english    

De favoriete TACOYO oefening van...

Elke TACOYO trainer heeft wel een favoriete oefening. Deze keer laat Debby van Hee zien wat haar favoriete oefening is. Doen jullie ook gezellig mee? Wat is jouw favoriete TACOYO oefening? Wil je dat hier met ons delen?

 

Tijdens de Tacoyo training doen we in totaal 28 verschillende oefeningen. Steeds in setjes van 4. Daarna mag je weer heerlijk ontspannen. Door deze afwisseling van inspanning en ontspanning train je je lichaam heel effecief. We werken aan kracht, conditie en ontspanning. Een hele complete training dus! Wil je ook een keer meedoen? Veel trainingen zijn nu buiten of online. Kijk hier voor een club bij jou in de buurt en kom gerust meedoen voor een proefles. Je bent altijd welkom! 

Wil je weten wat je nog meer kunt doen? Let's Work Be Proud is de tak van Tacoyo Nederland voor alle organisaties in Nederland. Wil je de principes van TACOYO ervaren op het werk? Wil je onze andere vitaliteitsprogramma’s ontdekken? Ook online seminars zijn mogelijk.

 

 

 

favoriete oef van

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2020 juni 04

NAAR BOVEN