deutsch  english    

Dit doet zitten met je lichaam

Teveel zitten is niet zo goed voor ons lichaam. We krijgen het steeds meer te horen. Wil je het ook zien? Volgens verouderingswetenschappers is het zelfs ronduit slecht voor je lichaam, vooral als je gevoelig bent voor rugklachten. 

Volgens gedragswetenschapper Nils Jostmann van de Universiteit van Amsterdam kun je nog beter de hele dag liggen, omdat onze rug niet voor zitten gemaakt is.

Na het zien van de video durf je nog amper een stoel te pakken. Je krijgt een duidelijk inzicht wat zitten namelijk met je lichaam doet.

Tacoyo helpt mee om te leren micropauzes in te lassen en te wisselen van houding. Voorkomen is beter dan genezen. Beter voor je gezondheid. Veel plezier!

Wil je weten wat je nog meer kunt doen? Let's Work Be Proud is de tak van Tacoyo Nederland voor alle organisaties in Nederland. Wil je de principes van TACOYO ervaren op het werk? Wil je onze andere vitaliteitsprogramma’s ontdekken? Ook online seminars zijn mogelijk.

Zitten is slecht

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2020 mei 19

NAAR BOVEN