deutsch  english    

Fit tijdens de vakantie; een volledige HITT training

Vandaag een vervolg op maandag. Wil je in de vakantie lekker door blijven trainen om je lijf en geest fit en gezond te houden? Of omdat je je niet in kan houden tijdens het kerstdiner? Dan hebben we een aantal tips voor je.

Wil je even lekker aan de gang? En een lekkere pittige HITT training volgen van 30 min? We hebben een training voor je opgezocht om mee te doen. HITT staat voor High Intensity Interval Training. Van alle trainingen die er zijn, lijkt dit het meeste op TACOYO. 

Of wil je lekker rustig aandoen? Dan delen we na de kerst weer wat oefeningen om terug in balans te komen...

Natuurlijk gaat er niets boven een échte training TACOYO. Bewegen én ontspannen op heerlijke muziek met een veelheid aan oefeningen die op elkaar zijn afgestemd en waarbij zowel het gehele lichaam als ook de geest aan bod komen. Hier kun je een club vinden bij jou in de buurt. Veel trainingen gaan online gewoon door.

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2020 december 23

NAAR BOVEN