deutsch  english    

Fit tijdens de vakantie; rustige oefeningen deel 2

Vorige week hebben we oefeningen gedeeld om je rug soepel te houden na al dat thuiswerken. Wil je in de vakantie lekker door blijven trainen om je lijf en geest fit en gezond te houden? Dan hebben we een aantal tips voor je.

Wil je wat rustige oefeningen doen om jezelf eens lekker uit te rekken? Dat is na al dat thuiswerken wel nodig soms.... Deze oefeningen zijn heerlijk om te doen in de ochtend of avond. 

Of wil je lekker knallen en een HITT meedoen? Dan delen we morgen een les waarbij je lijf een boost krijgt.

Natuurlijk gaat er niets boven een échte training TACOYO. Bewegen én ontspannen op heerlijke muziek met een veelheid aan oefeningen die op elkaar zijn afgestemd en waarbij zowel het gehele lichaam als ook de geest aan bod komen. Hier kun je een club vinden bij jou in de buurt. Veel trainingen worden nu online gegeven.

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2021 januari 02

NAAR BOVEN