Shop
Aqua-Tacoyo
Voor clubs
Voor bedrijven
Vind Tacoyo
Nieuws
Nieuws
Vind Tacoyo
Voor bedrijven
Voor clubs
Aqua-Tacoyo
Shop
Nieuws
10 tips om een optimist te worden
Wibi Soerjabi - Adagio van Bach
Quote van de week
Column Taco Veldstra
Kate Bush - Running up that hill
Quote van de week
Is koud douchen gezond!?
Bruno Mars - Count on me
Quote van de week
TACOYO @ the beach jubileum editie
Fine Young Cannibals - Johnny come home
Quote van de week
Stress en spanning: leer je adem kennen
Mozart - Larghetto
Quote van de week
Weekend recept
Willy William - Trompeta
Quote van de week
Maak gebruik van de zon en word vrolijker
S10 - De Diepte
Quote van de week
No Doubt - Just A Girl
Quote van de week
Met wie vergelijk jij jezelf?
Stevie Wonder - Superstition
Quote van de week
Het geheim om mentaal sterk te worden
Herman Brood - Never Be Clever
Quote van de week
Tips tegen spierpijn
Kim Wilde - Kids In America
Quote van de week
Vier praktische tips voor minder chaos in je hoofd
Camila Cabello and Ed Sheeran - Bam bam bam
Quote van de week
Oefening in zelfhypnose met de 5 vingeroefening
Tommigun - Cage Aux Ours
Quote van de week
Lente
Bruno Mars - Marry you
Quote van de week
Stilte oefeningen die ontspannen
Tate McRae - She is all i want
Quote van de week
Het is prima zo; 5 tips om je leven simpeler te maken
Billie Eilish - Ocean Eyes
Quote van de week
Verbeter je conditie in een paar stappen
Beethoven - Piano Concerto nr 5
Quote van de week
14 tips voor meer rust in je hoofd
Shakira - Hips dont lie
Quote van de week
Positief omgaan met negatieve mensen
The Scene - Iedereen Is Van De Wereld
Quote van de week
Mentale gezondheid: 7 manieren om je lekker voelen
Genesis - Invisible Touch
Quote van de week
mindfulness apps
Howard Shore - Samwise The Brave
Quote van de week
oefeningen voor je rug (met video)
Caro Emerald - A night like this
Quote van de week
10 tips voor slow living
Eric Clapton - Tears in Heaven
Quote van de week
Kun je beter je hoofd of je hart volgen?
Van Morrison - Gloria
Quote van de week
Weg met de winterblues
Vangelis - Conquest of Paradise
Quote van de week
Oefening om makkelijker te leren mediteren
Leo Sayer - Thunder In My Heart
Quote van de week
Gezond tussendoortje
Chris Rea - Driving home for Christmas
Quote van de week
Waarom is niks doen zo goed voor je?
Tina Turner - Proud Mary
Quote van de week
Why Worry?
Abel Korzeniowski - Charms
Quote van de week
Hoe vaak adem jij per minuut?
Flemming - Amsterdam
Quote van de week
Ontdek de kracht van het slapen
The Corrs - The Minstrel Boy
quote van de week
Column Taco Veldstra: Tacoyo en uithoudingsvermogen
Edvard Grieg - Morgenstimmung
Quote van de week
Vitaal aan het werk - 7 voordelen van positief denken over je werk
Zwaai jij wel eens?
Queen - Another One Bites The Dust
Quote van de week
Oefeningen om beter om te kunnen gaan met drukte
My New Lifestyle recept
Secret Garden - Nocturne
Quote van de week
Tips om beter te slapen
My New Lifestyle; Hoe vaak stretch jij je spieren?
Ed Sheeran - Shivers
Quote van de week
Boeken tip: Steeds leuker
My New Lifestyle: Welke relatie heb jij met eten?
S 10 - Adem je in
Quote van de week
Is zitten het nieuwe roken?
My New Lifestyle: oefening om makkelijk stress los te laten
Douwe Bob - Beautiful
Quote van de week
Mini-meditatie die altijd werkt
My New Lifestyle; Wist je dit al van coach Anneke?
Pointer sisters - Im so excited
Quote van de week
Waarom is wandelen goed voor je brein?
My New Lifestyle: Kaizen; Wat is het en wat is de kracht van veranderen in kleine stappen?
Mattanja Joy Bradley - Year of summer
Quote van de week
Tips om je weerstand te verhogen
My New Lifestyle update: recept gezond tussendoortje
Purple Disco Machine - Dopamine
Quote van de week
7 tips voor meer geluk
My New Lifestyle: Hoe voel je je beter door je mindset te trainen
Communards - Do not leave me this way
Quote van de week
Beter slapen door te golven
My New Lifestyle: Dit vindt coach Rob de fijnste workout
Ennio Morricone - The untouchables
Quote van de week
8 tips voor gezonde gewrichten
My New Lifestyle: Afvinken, het nieuwe tijdbesparen
Iko Iko - Justin Wellington
Quote van de week
dingen waar je blij van wordt
My New Lifestyle; Dit doet coach Ilse nooit meer
Melissa Etherigde - Like the way I do
Quote van de week
Zo kom je in een oogwenk tot rust
My New Lifestyle recept
Robbie Williams - Let me entertain you
Quote van de week
Wat is duizeligheid en wat kun je ertegen doen?
My New Lifestyle: Ga jij elke dag naar buiten?
Een uur lang genieten van Einaudi
Quote van de week
De invloed van chronische stress op je lichaam
My New Lifestyle: Waarom 20 minuten per dag bewegen al voldoende is om je energieker te voele
Lady Gaga - Telephone
Quote van de week
Tips om te ontspannen tijdens vakantie
My New Lifestyle; koele tips tijdens hitte
Anugama - Shamanic Dream
Quote van de week
Omgaan met stress – de 5 wondermiddelen
My New Lifestyle; Hoe voorkom je een energiedip?
Hans Zimmer - The Lion King orchestra suite
Quote van de week
vakantietips voor thuisblijvers
My New Lifestyle: Kaizen; Wat is het en wat is de kracht van veranderen in kleine stappen?
Gusttavo Lima - Balada
Quote van de week
Relaxed op vakantie met deze tips
My New Lifestyle: Hoe vaak stretch jij je spieren?
Quote van de week
My New Lifestyle; recept waar het hele gezin van smult
Grease - You're the one that I want
Quote van de week
My New Lifestyle; elke dag is een nieuwe dag om te beginnen
Pink, Willow Sage Hart - Cover me in sunshine
Quote van de week
Start van de zomer
My New Lifestyle; zwemmen in de ochtend
Suzan en Freek - Goud
Quote van de week
Minder vermoeid dankzij ademhaling
My New Lifestyle; het mooiste inzicht van coach Rob
Mozart - Eine kleine nachtmusik
Quote van de week
Reinigende Yoga oefeningen voor buiten
Mindful wandelen
My New Lifestyle anti stress oefening
Nathan Evans - Wellerman
Quote van de week
Tips om voorjaarsmoeheid aan te pakken
de 10 van TACOYO; Hannelore Klaasen
My New Lifestyle webinar
Jaap Reesema - Alles komt goed
Quote van de week
hoe vaak neem jij een pauze?
Dan Hartman - Relight my fire
Quote van de week
My New Lifestyle update
Leer nog beter thuiswerken
2CELLOS - Thunderstruck
Quote van de week
moederdag
Songfestival
Quote van de week
dag van de lach
geef My New Lifestyle cadeau
Bruce Springsteen - Born in the USA
Quote van de week
Waarom stilte zo goed voor je is
Wat doet een ommetje maken met je brein
Ramses Shaffy en Liesbeth List - Pastorale
Quote van de week
Tacoyo Zaandam - Gymzaal Klipperstraat
My New Lifestyle; Wist je dit al van coach Anneke?
Zet je ademhaling in bij stress
Eefje de Visser - Scheef
Quote van de week
Voel je lekker in je vel met deze 5 planten
Dag van de goede daad
My New Lifestyle recept
Anugama - Shamanic Dream
Quote van de week
Pasen
My New Lifestyle update
A-ha - Take on me
Quote van de week
My New Lifestyle webinar
Beethoven - Für Elise
Quote van de week
Wereld waterdag
My New Lifestyle review
dag van het geluk
Dua Lipa - Be the one
Quote van de week
de 10 van TACOYO; Brenda
My New Lifestyle update
Patrick Swayze - She's like the wind
Quote van de week
Ontspannen door lezen
Voeding geeft energie
2CELLOS - The show must go on
My New Lifestyle update
Quote van de week
Tips om met muziek te lopen
Kinderen bewegen te weinig
Scissor sisters - I don't feel like dancing
Quote van de week
Stress verminderen door voeding
de 10 van TACOYO; Leny van Leeuwen
Wat gebeurt er met je brein als je slecht slaapt?
Anouk - girl
My New Lifestyle is klaar!
Quote van de week
Ontspanningsoefeningen bij stress
de 10 van TACOYO; Els Tiggelman
Waarom is kou zo goed voor je immuunsysteem?
Enya - Watermark
Quote van de week
Instagram
Tips voor een betere balans
de 10 van TACOYO; Wilma Spijkers
Project op de Hogeschool van Amsterdam
Golden Earring - Twilight zone
Quote van de week
24 nieuwe TACOYO trainers studenten
Leer gezond ademen
Jaap en Pommelien - Nu wij niet meer praten
Quote van de week
boeken tip
My New Lifestyle bijna van start
Check je echte gezondheid
Aeoliah - Heart of Compassion
Quote van de week
de 10 van TACOYO
TACOYO training vanuit je huiskamer
Miss Montreal - door de wind
Quote van de week
Langer vitaal blijven
Adem jij eigenlijk wel goed?
My New Lifestyle
Tim Dawn - To love somebody
Quote van de week
Laat je hersenen niet zitten
Fit tijdens de vakantie; een volledige HITT training deel 2
Fit tijdens de vakantie; rustige oefeningen deel 2
Fijne kerst!
Fit tijdens de vakantie; een volledige HITT training
Fit tijdens de vakantie; rustige oefeningen
Ademhalen voor meer vitaliteit
Afwisseling tegen werkstress
Danny Vera - Rollercoaster
7 redenen om bewust te ademen
Dit is TACOYO
Waarom lachen zo gezond is
Queen - greatest hits
Quote van de week
Een kijkje achter de schermen
Tip voor onder de kerstboom
Barcelona - Please Don’t Go
Quote van de week
Tips voor meer ontspannen werken
Gezond ouder worden
Art Of Noise - Moments In Love
quote van de week
tips om vroeger op te staan
Tips bij artrose
Word goed in lanterfanten
7 mooie Japanse woorden die persoonlijke groei mogelijk maken
ACDC - Thunderstruck
3 kleine dingen voor geluk
Heb je geluk zelf in de hand?
Moe door de wintertijd? Tips voor meer energie
GRATIS ONLINE TACOYO LESSEN
Rue du Soleil - We Can Fly
Hoe blijf je sterk op hogere leeftijd
quote van de week
juiste werkhouding en micropauzes
waarom is te veel zitten zo slecht
Het belang van rekken en strekken
aanstekelijk nummer
Hoeveel slaap hebben wij nodig?
quote van de week
zeven tips om de week goed te beginnen
yoga nidra voor een luie zondag
hoe voorkom ik een burnout
uptown funk
Video uitrekken
Bewegen en yoga voor een betere stemming
Word blij van kleine dingen
hartkloppingen door stress? Dit helpt!
Leren mediteren is niet moeilijk
Tips om te drinken tijdens Tacoyo
Top 10 anti-stress muziek
Bekijk deze beelden en verander jouw (gevoels)wereld
3 Yoga ademhalingsoefeningen voor meer energie en ontspanning
vijf tips voor meer wilskracht
Hoe je je immuunsysteem kunt helpen
Voorkom de vijf grootste hardlopers fouten
Ascension - Uplifting Meditation Music
Tacoyo tijdens zwangerschap
Stappen om minder suiker te gebruiken
even voorstellen: Lotuszen
Omgaan met stress? 5 wondermiddelen
Boektip van de maand - Start to Sleep
Verbrand je meer vet door cardio
Emile Sande - River
Verstandig eten rond het sporten
Stress en ontspan-truc
Hoe fris spring jij uit bed?
Wandelen gezonder dan je denkt
De positieve bijwerkingen van bewegen
Zes belangrijke tips om je vitaal te voelen
Orkidea – Beautiful (Flaer Smin Chill Out mix)
Hoe kun je stress verminderen
Leefstijladviezen
Leer houden van je lichaam
Spierpijn na training: betekent het dat je goed gesport hebt?
Oefeningen tegen stress
Brian Eno - An Ending (Ascent)
Hoe hou je een gezonde leefstijl wél vol?
Een productieve week en energie overhouden voor het weekend
Koken in stilte is rustgevend
Ontspannen het weekend in!
Alane - Robin Schulz
Oplossingen en tips bij chronische vermoeidheid
Powernappen is verfrissend en verhoogt de productiviteit
De 18 meest gebruikte verkooptrucs in de supermarkt
Hoe maak je stress je vriend
positief denken; zo doe je dat
internationale dag van de liefdadigheid
Marconi Union - Weightless
Oefeningen voor achter je laptop
Ontspannen (thuis)werken? Dat doe je zo met deze 5 tips!
gebruik humor om te ontspannen
Welke ademhalingsoefeningen zijn goed voor je?
Omgaan met hoogsensitiviteit
Tacoyo op het werk: Muziek
Tacoyo op het (thuis)werk: Training en conditie
Tacoyo op het (thuis)werk: Omgaan met stress
Tacoyo op het (thuis)werk: ontspanning en yoga
Stress na de vakantie
5 Yoga oefeningen voor thuis
P!nk- Try
Mooi weer? Stap ook eens op de fiets!
Zo krijg je meer focus
Waarom is het van belang dat onze hersenen leren ontspannen
Word nog gelukkiger: eet voldoende groente (en fruit)
Meer vitaliteit en een sterker hart
Massive Attack - Teardrop
Tacoyo oefening
Boekentip
Enya - Only Time
tips voor een gezond ontbijt
Oefeningen voor een soepele rug
5 tips om beter te slapen
Tips voor meer rust in je hoofd
Hoe makkelijk spring jij uit bed?
vakantiemuziek voor in de hangmat
zonnegroet
Productief zijn op een luie dag
Boektip
Tips om je levensverwachting te verhogen
Herstelmomenten: 7 tips voor voor meer vitaliteit
DJ Shah - Mellomaniac (Chillout MIx)
wandel workout (met video)
Zo eet je spanningen weg
De Tien Geboden van Psychische Gezondheid
Bewegen vermindert stress en meer tips
vrolijke zomerhit
5 tips om werk en privé gescheiden te houden
Waarom trilt mijn ooglid?
Quote van de Maand
Ennio Morricone
Vacature Tacoyo Nederland
10 redenen om in actie te komen bij reuma
Gratis Alles voor een platte buik
Bij stress lichaam als anker
Speelkaarten workout (met video)
16 tips tegen spierpijn
The Social Stress Test
Mazzy Star - Into Dust
nieuw project
Manage emotie met je lichaam
Powernap om jezelf een boost te geven
Slaap en meditatie
Oefeningen voor je rug (met video)
Uit je hoofd en in je lichaam
6 belangrijke tips om je vitaal te voelen
432Hz Music To Relax The Mind
Moet je eten na het sporten
Zo voorkom je mentale vermoeidheid
Wat je moet weten over spierkramp
De favoriete TACOYO oefening van...
Oorzaken en gevolgen van stress
say something nice day
Fijne Pinksterdagen - Tips voor beter slapen
Geuren in huis om relaxed van te wordem
Talk Talk - It's my life
Tips voor minder hectiek en meer tijd en/of rust
Ludovico Einaudi - Una Mattina (Extended)
Meer bewegen en minder wegen voor een betere gezondheid
Dit doet zitten met je lichaam
Leef je of wordt je geleefd? Neem vaker een time-out!
Gevaar voor ziekte? Negen oorzaken van gezondheid!
Tacoyo BUITEN Monnickendam
Tacoyo BUITEN Zaandam
Kadootje voor Moederdag
Gezond leven doe je zo
Airstream - Electra
PETITIE - Open de sportscholen
CORONA UPDATE
Leidt Corona tot meer stress?
Vrijheid en gezondheid, een groot goed
De favoriete TACOYO oefening van...
Voeding bij stress
welk boek lees jij?
Joep Beving - Ap Ovo
Wist je dat je ademhaling je zicht beïnvloedt?
Positiviteit uit Corona halen
Minicursus Leven zonder stress - deel 4
Minicursus Leven zonder stress - deel 3
Minicursus Leven zonder stress - deel 2
Minicursus Leven zonder stress - deel 1
Hoe krijg je meer energie
De ultieme tip die gelijk helpt om stress te verminderen
Geef mij nu je angst
Trainen met een glimlach
Lichaam als anker bij stress
Boektip - Eet Beweeg Slaap
Relaxte muziek voor het slapen gaan (of een powernap)
JIJ kunt je weerstand verhogen
Frustrerende actie van Martijn Katan
Boodschap die je niet wilt missen
Het nut van rekken
Muziektip - Enya Only Time - 8D
Thuiswerken-blijf in beweging
Yoga challenge
Wat is golven?
Ontspanningsoefeningen om naar te luisteren
De zon schijnt en dat doet wat met je
Wandel workout (met video)
Unieke actie-Versterk je weerstand
Muziektip You'll never walk alone
Eerste Hulp bij Corona
Trainen tijdens de coronacrisis
Tacoyo XL voor Alpe dHuZes
Sporten voor je gezondheid
Zeven minuten inspanning
Dokters van Morgen over Spieren
Boektip - Uw brein als medicijn
Tips voor een beter stressmanagement
In 6 stappen een juiste mindset
Hoe kan je ontspannen op het werk?
Vitaler en gezonder worden
The Buddha Lounge Ensemble - The Scientist
Werkgever neemt risico op burn-out niet serieus
10 tips voor een ontspannen vakantie
Zero 7 - In The Waiting Line
Villeneuve - The Sun
BodyLIFE Innovatie Award
Vijf tips als je de kans op een burn-out wilt verkleinen
Wat vinden onze leden van Tacoyo
Iedereen kan slapen - jij dus ook
Jerry Goldsmith - Main Theme OST Basic Instinct
Voldoende rust nemen is erg belangrijk
Ludovico Einaudi - Run
Bewegen op het werk met 7 deskercises tegen de zitziekte
Doe gratis mee aan de Week van de Gezonde Darmen
Dit is hoeveel je moet bewegen om niet dood te gaan van het zitten
Tips voor een goede nachtrust en meer energie
Column Taco Veldstra: Mijn leven en muziek
Mogwai - Take Me Somewhere Nice
Spierpijn na het trainen? Waarom?
Helios - Unity
Verplicht sporten met het complete kantoor
Welke mediatype ben je?
Doe gratis mee aan de Beweeg Week!
Fitbit heeft 6 miljard nachten slaap geanalyseerd
Column Taco Veldstra: Het non-dieet
Quote van de Maand Februari
Column Taco Veldstra Stress en ontspanning
Tacoyo voor een betere weerstand
Slapen voor betere vitaliteit
Quote van de Maand Januari
Gratis afvallen voor meer energie
Op je gezondheid
Zo kom je van stress af
Dit jaar geen griep
Quote van de Maand December
Sporten bij griep
Relax! 25 oefeningen om te ontspannen
Beurs voor Totale Gezondheid
Week van de Werkstress 2017
Even voorstellen - Go4Fit Beuningen
Quote van de Maand November
De vicieuze cirkel van slapen en stress
Doe gratis mee aan de Brein Week
Rhye - Open
Quote van de Maand Oktober
Vitaal aan het werk - Hoe krijg je energie van collegas
Vitaal aan het werk - Zo werk je met passie
Vitaal aan het werk - Zo wordt je mentaal vitaal
Vitaal aan het werk - Eet je fit en vitaal
Tacoyo Beach Event XL - Reacties van Tacoyisten
Vitaal aan het werk - Beweeg en ontspan!
Quote van de Maand
Na de vakantie vitaal aan het werk
TACOYO Beach Event XL - verslag en foto's ! -
7 redenen om naar het Beach Event te gaan
Reactie Tacoyist Yvonne
Reactie van Tacoyist Anja
Zuurstofwinst voor meer energie en een betere gezondheid
Reactie van Tacoyist Adriaan
Muziek tegen stress en angst
Minder zitten is makkelijker dan je denkt: 11 tips
Reactie van Tacoyist Brigitte
27 (!) voedings- en gezondheidstips
Gezondheid Schijf van Vijf
Taco grondlegger Tacoyo 72 jaar
Column Taco Veldstra: Digitalisering
Zo herken je een burnout en zo doe je er wat aan
Vitaal ouder worden
Minivakantie Tacoyo
Rust in de drukte
Stress op het werk 10 tips
Wat te doen bij griep
Investeren in gezondheid
Ontdek de meest complete groepsles
Week van de Werkstress 2016
Dag van de stilte
Met energie naar je werk?
90 graden is niets voor ons
Werkdruk verminderen? 5 valkuilen om te vermijden!
Vitaler worden? 10 tips om meer energie te krijgen
Tips voor optimaal trainen
Unieke oplossing om gedrag te veranderen
Tacoyo als remedie tegen stress
Vitaal aan het werk
Kantoortips voor een gezonder leven
Spierpijn en kramp
Hoe vitaal ben jij?
Met aandacht minder stress en spanning
Wel of niet sporten met spierpijn
Train je kernspieren voor meer vitaliteit
Wat goed is om te weten over stretchen
9 feiten en fabels over griep
Oplossingen voor het nieuwe roken
Thuis oefenen voor je gezondheid
Wraak van de stress - tips voor een gezonder leven
Tacoyo lanceert Relax Channel op YouTube!
Sporten een goed middel tegen stress
Vitaal ouder worden
Leren omgaan met stress
Werkstress een veelkoppig monster, pak het aan!
Herken de druppel Doe de stresstest
Bewegen als medicijn
Beweeg en leef langer
Weten hoe gezond je bent met de gezondheidscheck
Minder stress en meer vitaliteit
Ontdek de kracht van het golven
Doe mee met unieke Strandtraining Tacoyo in Noordwijk
Liggen is dodelijk
Uitval door stress voorkomen
Is intensief sporten gezonder dan matig actief zijn?
Breingeheimen die je moet weten
Zo zorg je goed voor je hersens
Steeds meer tieners burn-out
Vind Tacoyo
Voor bedrijven
Lets Work Be Proud
Referenties
Voor clubs
Inschrijven basisopleiding TACOYO
GRATIS demonstratie of informatie aanvragen?
Data en kosten opleiding
Verschil TACOYO en andere lessen
Wat is TACOYO?
Clubs en leden spreken over TACOYO
Aqua-Tacoyo
Shop
Contact
Contact onze Tacoyo Clubs
Contact voor Bedrijven
Contact voor nieuwe Clubs
Contactpagina
Privacy Policy
Over Tacoyo
Wat is Tacoyo?
Het doel van Tacoyo
Waarom is TACOYO uniek?
Tacoyo foto's
Nieuwsbrief
English
Deutsch
Tacoyo nieuws
Wat vinden onze leden?
"
Tacoyo is meer dan bewegen en ontspannen, het is een manier van leven!
”
Lees meer
NAAR BOVEN