Hoe fris spring jij uit bed?

Fris en helder je bed uit springen om met veel zin aan een nieuwe dag te beginnen. Wanneer heb jij dit voor het laatst gedaan? Want als je de wekker al 10x hebt uitgedrukt, zul je er toch een keer uitmoeten. Ook als de koffie op is.

Geluk en gezondheid worden bepaald door onze fysieke en mentale flexibiliteit. Hoe flexibeler je bent, hoe gezonder je bent. Je kan je flexibiliteit versterken door een gezonde(re) leefstijl. In een gezonde leefstijl is er een balans tussen inspanning en ontspanning. Lees er hier meer over.

Is er bij jou een balans tussen inspanning en ontspanning? TACOYO helpt je bij het vinden van je balans. Train je je fysieke en mentale flexibiliteit. Na inspanning je accu weer leren opladen en je rust en herstel nemen.  Na een TACOYO training sta je fris, helder en ontspannen weer op. 

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2020 april 02