deutsch  english    

Is koud douchen gezond?

Koud douchen is gezond. Wie elke dag een koude douche neemt, versterkt zijn immuunsysteem. Koud douchen geeft meer gezondheidsvoordelen dan warm douchen.

Stap jij ook elke ochtend lekker onder een warme douche? En moet je er niet aan denken om onder een koude douche te stappen? Er zijn vele voordelen aan koud douchen:

- het versterkt je huid en cellulite vermindert
- je valt makkelijker af omdat je lichaam hard moet werken om warm te blijven
- je bloedcirculatie verbetert en je bloedvaten worden versterkt
- je lichaam gaat meer energie verbranden waardoor je immuunsysteem wordt versterkt
- je bouwt een 'koude schild' op waardoor je in de winter ook minder last hebt van de kou
- het geeft energie en je bent gelijk klaarwakker!

Als je het rustig opbouwt, is het goed te doen. Tip: douch elke keer na het douchen koud na en verleng dit steeds met steeds iets kouder water. Zo went je lichaam aan het koude water. Succes!

TACOYO geeft ook meer energie door inspanning en ontspanning af te wisselen. Steeds zorgen herstelmomenten er voor dat de energiebalans hersteld wordt. Van wezenlijk belang voor onze balans, weerstand en vitaliteit. Kom gerust eens langs voor een proefles. Veel plezier en vitaliteit toegewenst.

Koud douchen

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2021 juni 13

NAAR BOVEN