deutsch  english    

Is koud douchen gezond?

Koud douchen wordt gezien als een gezonde bezigheid. Wie elke dag een koude douche neemt, heeft minder last van griep dan mensen die warm douchen.

Stap jij ook elke ochtend lekker onder een warme douche? En moet je er niet aan denken om onder een koude douche te stappen? Er zijn vele voordelen aan koud douchen. Zo wordt het immuunsysteem getraind en geeft het energie. Als je het rustig opbouwt, is het goed te doen. Tip: douch elke keer na het douchen koud na en verleng dit steeds met steeds iets kouder water. Zo went je lichaam aan het koude water. Succes!

Tacoyo geeft ook meer energie door inspanning en ontspanning af te wisselen. Steeds zorgen herstelmomenten er voor dat de energiebalans hersteld wordt. Van wezenlijk belang voor onze balans, weerstand en vitaliteit. Kom gerust eens langs voor een proefles. Veel plezier en vitaliteit toegewenst.

Koud douchen

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2020 juli 18

NAAR BOVEN