deutsch  english    

My New Lifestyle: Ga jij elke dag naar buiten?

Ga jij elke dag naar buiten? Wandelen, fietsen of hardlopen? Of zomaar even op een bankje zitten en de natuur opsnuiven. Elke dag naar buiten gaan heeft vele voordelen:
 
 
- het werkt stress verlagend. De geluiden van de vogels, de wind door je haren en de geuren van de natuur ontspannen.
- het is goed voor je ogen. Steeds achter een beeldscherm zitten is slecht voor je ogen. Je moet ver weg kijken de ruimte in. Zo train je je oogspieren en blijft je zicht beter.
- het boost je imuunsysteem. Zeker als je buiten gaat wandelen, fietsen of hardlopen. Sporten buiten altijd dichtbij en gevarieerd.
- de belangrijkste reden; het is gewoon leuk! Lekker naar buiten. Elke dag is de natuur weer anders, je ziet de blaadjes vallen, de bloemen open gaan en elke seizoen heeft zijn eigen charme.
 
 
In onze cursus My New Lifestyle ga je elke donderdag naar buiten voor een lekkere wandeling. Zo word en blijf je lekker fit.
 
 
Wil jij ook gemotiveerd worden om lekker naar buiten te gaan? Met een mooie vraag in je hoofd waar je leven (nog) leuker van wordt? Kijk op hier hoe wij dat aanpakken. Onze unieke 6 weekse cursus die wél werkt.

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2021 augustus 14

NAAR BOVEN