deutsch  english    

Oefeningen voor achter je laptop

We werken nu veel thuis. En dan heb je vaak geen goede burostoel en buro. Voor even is dat niet zo erg, maar je krijgt toch al gauw last van je nek, schouders en bovenkant rug. Wij hebben 3 simpele oefeningen voor je op video gezet die je gewoon achter je laptop kunt doen. 

 

Ook tijdens de Tacoyo training werken we aan soepele spieren. Eerst bouwen we spanning op in je lijf en tijdens de ontspanning laten we die spanning weer los. Wil je ook eens de voordelen van deze interval training ervaren? Veel Tacoyo trainingen gaan online en buiten toch gewoon door. Kijk hier voor een Club bij jou in de buurt en doe een gratis proefles mee!

Wil je weten wat je nog meer kunt doen? Let's Work Be Proud is de tak van Tacoyo Nederland voor alle organisaties in Nederland. Wil je de principes van TACOYO ervaren op het werk? Wil je onze andere vitaliteitsprogramma’s ontdekken? Ook online seminars zijn mogelijk.
 

 

 

 

 

thuiswerken

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2020 juli 09

NAAR BOVEN