Quote van de Maand December
- ”Spanning is wie je denkt te moeten zijn. Óntspanning is wie je werkelijk bent.” - Chinees gezegde
Terug naar het nieuwsoverzicht
Deze pagina is gepubliceerd op: 2017 december 01
- Nieuws
- Het belang van rekken en strekken
- aanstekelijk nummer
- Hoeveel slaap hebben wij nodig?
- quote van de week
- waarom stilte zo goed voor je is
- zeven tips om de week goed te beginnen
- yoga nidra voor een luie zondag
- hoe voorkom ik een burnout
- uptown funk
- Video uitrekken
- Bewegen en yoga voor een betere stemming
- Word blij van kleine dingen
- hartkloppingen door stress? Dit helpt!
- Leren mediteren is niet moeilijk
- Tips om te drinken tijdens Tacoyo
- Top 10 anti-stress muziek
- Mindful wandelen
- Bekijk deze beelden en verander jouw (gevoels)wereld
- 3 Yoga ademhalingsoefeningen voor meer energie en ontspanning
- vijf tips voor meer wilskracht
- Hoe je je immuunsysteem kunt helpen
- Voorkom de vijf grootste hardlopers fouten
- Ascension - Uplifting Meditation Music
- Tacoyo tijdens zwangerschap
- Stappen om minder suiker te gebruiken
- even voorstellen: Lotuszen
- Omgaan met stress? 5 wondermiddelen
- Boektip van de maand - Start to Sleep
- Verbrand je meer vet door cardio
- Emile Sande - River
- Verstandig eten rond het sporten
- Stress en ontspan-truc
- Hoe fris spring jij uit bed?
- Wandelen gezonder dan je denkt
- De positieve bijwerkingen van bewegen
- Zes belangrijke tips om je vitaal te voelen
- Orkidea – Beautiful (Flaer Smin Chill Out mix)
- Hoe kun je stress verminderen
- Leefstijladviezen
- Leer houden van je lichaam
- Spierpijn na training: betekent het dat je goed gesport hebt?
- Oefeningen tegen stress
- Why Worry?
- Brian Eno - An Ending (Ascent)
- Hoe hou je een gezonde leefstijl wél vol?
- Een productieve week en energie overhouden voor het weekend
- Koken in stilte is rustgevend
- Ontspannen het weekend in!
- Alane - Robin Schulz
- Oplossingen en tips bij chronische vermoeidheid
- Powernappen is verfrissend en verhoogt de productiviteit
- De 18 meest gebruikte verkooptrucs in de supermarkt
- Hoe maak je stress je vriend
- positief denken; zo doe je dat
- internationale dag van de liefdadigheid
- Marconi Union - Weightless
- Oefeningen voor achter je laptop
- Ontspannen (thuis)werken? Dat doe je zo met deze 5 tips!
- gebruik humor om te ontspannen
- Breng jezelf in balans door even niets te doen
- Welke ademhalingsoefeningen zijn goed voor je?
- Omgaan met hoogsensitiviteit
- Tacoyo op het werk: Muziek
- Tacoyo op het (thuis)werk: Training en conditie
- Tacoyo op het (thuis)werk: Omgaan met stress
- Tacoyo op het (thuis)werk: ontspanning en yoga
- Tacoyo op het werk: Ademhaling
- Stress na de vakantie
- 5 Yoga oefeningen voor thuis
- P!nk- Try
- Mooi weer? Stap ook eens op de fiets!
- Zo krijg je meer focus
- Waarom is het van belang dat onze hersenen leren ontspannen
- dingen waar je blij van wordt
- Word nog gelukkiger: eet voldoende groente (en fruit)
- Meer vitaliteit en een sterker hart
- Massive Attack - Teardrop
- Tacoyo oefening
- Boekentip
- koele tips tijdens hitte
- hoe vaak neem jij een pauze?
- Enya - Only Time
- tips voor een gezond ontbijt
- Oefeningen voor een soepele rug
- 5 tips om beter te slapen
- Tips voor een betere balans
- Tips voor meer rust in je hoofd
- Hoe makkelijk spring jij uit bed?
- vakantiemuziek voor in de hangmat
- zonnegroet
- Productief zijn op een luie dag
- Boektip
- Tips om je levensverwachting te verhogen
- Herstelmomenten: 7 tips voor voor meer vitaliteit
- DJ Shah - Mellomaniac (Chillout MIx)
- wandel workout (met video)
- Zo eet je spanningen weg
- De Tien Geboden van Psychische Gezondheid
- Bewegen vermindert stress en meer tips
- Ontspannen door lezen
- Is koud douchen gezond!?
- vrolijke zomerhit
- waarom is wandelen goed voor je brein?
- vakantietips voor thuisblijvers
- Relaxed op vakantie met deze tips
- 5 tips om werk en privé gescheiden te houden
- Waarom trilt mijn ooglid?
- Quote van de Maand
- Ennio Morricone
- Vacature Tacoyo Nederland
- 10 redenen om in actie te komen bij reuma
- Zo kom je in een oogwenk tot rust
- Gratis Alles voor een platte buik
- Bij stress lichaam als anker
- Vakantie muziek waar je vrolijk van wordt
- Speelkaarten workout (met video)
- Tips voor beter omgaan met drukte
- Ontspanningsoefeningen bij stress
- 16 tips tegen spierpijn
- The Social Stress Test
- Verbeter je conditie in een paar stappen
- Mazzy Star - Into Dust
- nieuw project
- Manage emotie met je lichaam
- Powernap om jezelf een boost te geven
- 7 tips voor meer geluk
- Wat doet een ommetje maken met je brein
- Leer gezond ademen
- Slaap en meditatie
- Oefeningen voor je rug (met video)
- 10 Tips om een optimist te worden
- Uit je hoofd en in je lichaam
- 6 belangrijke tips om je vitaal te voelen
- Stilte vermindert stress en spanning
- 432Hz Music To Relax The Mind
- 10 antwoorden over duizeligheid
- Tips om met muziek te lopen
- Moet je eten na het sporten
- Zo voorkom je mentale vermoeidheid
- Wat je moet weten over spierkramp
- De favoriete TACOYO oefening van...
- Oorzaken en gevolgen van stress
- 7 mooie Japanse woorden die persoonlijke groei mogelijk maken
- say something nice day
- Fijne Pinksterdagen - Tips voor beter slapen
- Geuren in huis om relaxed van te wordem
- Talk Talk - It's my life
- Omgaan met stress – de 5 wondermiddelen
- Minder vermoeid dankzij ademhaling
- Tips voor minder hectiek en meer tijd en/of rust
- Ontdek de kracht van het slapen
- Ludovico Einaudi - Una Mattina (Extended)
- TACOYO KIDS
- Meer bewegen en minder wegen voor een betere gezondheid
- Dit doet zitten met je lichaam
- Leef je of wordt je geleefd? Neem vaker een time-out!
- Gevaar voor ziekte? Negen oorzaken van gezondheid!
- Tacoyo BUITEN Monnickendam
- 2cello's Thunderstruck
- Tacoyo BUITEN Zaandam
- 5 tips tegen werkstress - video
- Kadootje voor Moederdag
- Gezond leven doe je zo
- Airstream - Electra
- PETITIE - Open de sportscholen
- CORONA UPDATE
- Leidt Corona tot meer stress?
- Vrijheid en gezondheid, een groot goed
- De favoriete TACOYO oefening van...
- 10 tips voor gezonde gewrichten
- Voeding bij stress
- welk boek lees jij?
- Joep Beving - Ap Ovo
- tips om beter te slapen
- Zo kom je uit de neerwaartse spiraal
- Wist je dat je ademhaling je zicht beïnvloedt?
- 14 tips voor meer rust in je hoofd
- Positiviteit uit Corona halen
- Minicursus Leven zonder stress - deel 4
- Minicursus Leven zonder stress - deel 3
- Minicursus Leven zonder stress - deel 2
- Minicursus Leven zonder stress - deel 1
- Hoe krijg je meer energie
- 7 redenen om bewust te ademen
- De ultieme tip die gelijk helpt om stress te verminderen
- Geef mij nu je angst
- Leer nog beter thuiswerken
- Trainen met een glimlach
- Lichaam als anker bij stress
- Boektip - Eet Beweeg Slaap
- Relaxte muziek voor het slapen gaan (of een powernap)
- JIJ kunt je weerstand verhogen
- Frustrerende actie van Martijn Katan
- Boodschap die je niet wilt missen
- Het nut van rekken
- Muziektip - Enya Only Time - 8D
- Thuiswerken-blijf in beweging
- Yoga challenge
- Wat is golven?
- Ontspanningsoefeningen om naar te luisteren
- De zon schijnt en dat doet wat met je
- Stress en spanning: leer je adem kennen
- Zet je ademhaling in bij stress
- Wandel workout (met video)
- Unieke actie-Versterk je weerstand
- Muziektip You'll never walk alone
- Eerste Hulp bij Corona
- Trainen tijdens de coronacrisis
- Tacoyo XL voor Alpe dHuZes
- Sporten voor je gezondheid
- Zeven minuten inspanning
- Dokters van Morgen over Spieren
- Gezond ouder worden
- Boektip - Uw brein als medicijn
- Tips om te ontspannen tijdens vakantie
- Tips voor een beter stressmanagement
- Tips voor meer ontspannen werken
- In 6 stappen een juiste mindset
- Hoe kan je ontspannen op het werk?
- Vitaler en gezonder worden
- The Buddha Lounge Ensemble - The Scientist
- Werkgever neemt risico op burn-out niet serieus
- 10 tips voor een ontspannen vakantie
- Reinigende Yoga oefeningen voor buiten
- Zero 7 - In The Waiting Line
- Een betere nachtrust in de zomer
- Villeneuve - The Sun
- BodyLIFE Innovatie Award
- Vijf tips als je de kans op een burn-out wilt verkleinen
- Aeoliah - Heart of Compassion
- Maak gebruik van de zon en wordt vrolijker
- Wat vinden onze leden van Tacoyo
- Iedereen kan slapen - jij dus ook
- In het weekend bewegen is gezond
- Jerry Goldsmith - Main Theme OST Basic Instinct
- Voldoende rust nemen is erg belangrijk
- Ludovico Einaudi - Run
- Tips om voorjaarsmoeheid aan te pakken
- Bewegen op het werk met 7 deskercises tegen de zitziekte
- Doe gratis mee aan de Week van de Gezonde Darmen
- Dit is hoeveel je moet bewegen om niet dood te gaan van het zitten
- Tips voor een goede nachtrust en meer energie
- Column Taco Veldstra: Mijn leven en muziek
- Mogwai - Take Me Somewhere Nice
- Spierpijn na het trainen? Waarom?
- Geluk dat je zelf in de hand hebt
- Stress verminderen door voeding
- Helios - Unity
- Verplicht sporten met het complete kantoor
- Art Of Noise - Moments In Love
- Mentale gezondheid: 7 manieren om je lekker voelen
- Welke mediatype ben je?
- Doe gratis mee aan de Beweeg Week!
- Fitbit heeft 6 miljard nachten slaap geanalyseerd
- Column Taco Veldstra: Het non-dieet
- Gezonde leefstijl - Gratis videos
- Quote van de Maand Februari
- Column Taco Veldstra Stress en ontspanning
- Have a break! Het belang van pauzes
- Tacoyo voor een betere weerstand
- Slapen voor betere vitaliteit
- Quote van de Maand Januari
- Gratis afvallen voor meer energie
- Op je gezondheid
- Zo kom je van stress af
- Dit jaar geen griep
- Weg met de winterblues
- Enya - Watermark
- Bon Iver - Stacks
- Quote van de Maand December
- Sporten bij griep
- Relax! 25 oefeningen om te ontspannen
- Beurs voor Totale Gezondheid
- Week van de Werkstress 2017
- Even voorstellen - Go4Fit Beuningen
- De invloed van chronische stress op je lichaam
- Quote van de Maand November
- Moe door de wintertijd-Tips voor meer energie
- De vicieuze cirkel van slapen en stress
- Doe gratis mee aan de Brein Week
- Rhye - Open
- Quote van de Maand Oktober
- Vitaal aan het werk - Hoe krijg je energie van collegas
- Vitaal aan het werk - Zo werk je met passie
- Vitaal aan het werk - Zo wordt je mentaal vitaal
- Vitaal aan het werk - Eet je fit en vitaal
- Tacoyo Beach Event XL - Reacties van Tacoyisten
- Vitaal aan het werk - Beweeg en ontspan!
- Vitaal aan het werk - 7 voordelen van positief denken over je werk
- Quote van de Maand
- Na de vakantie vitaal aan het werk
- TACOYO Beach Event XL - verslag en foto's ! -
- 7 redenen om naar het Beach Event te gaan
- Reactie Tacoyist Yvonne
- Barcelona - Please Don’t Go
- Reactie van Tacoyist Anja
- Zuurstofwinst voor meer energie en een betere gezondheid
- Reactie van Tacoyist Adriaan
- Bij lage rugpijn is beweging beste medicijn
- Muziek tegen stress en angst
- Minder zitten is makkelijker dan je denkt: 11 tips
- Reactie van Tacoyist Brigitte
- 27 (!) voedings- en gezondheidstips
- Gezondheid Schijf van Vijf
- Taco grondlegger Tacoyo 72 jaar
- Zo voorkom je stress onder tijdsdruk
- Column Taco Veldstra: Digitalisering
- Zo herken je een burnout en zo doe je er wat aan
- Over bewegen, burnout en balans
- Beter slapen door te golven
- Vitaal ouder worden
- Minivakantie Tacoyo
- Rust in de drukte
- Stress op het werk 10 tips
- Wat te doen bij griep
- Investeren in gezondheid
- Ontdek de meest complete groepsles
- Week van de Werkstress 2016
- Dag van de stilte
- Met energie naar je werk?
- Mini-meditatie voor op vakantie
- Muziek als medicijn
- 90 graden is niets voor ons
- Werkdruk verminderen? 5 valkuilen om te vermijden!
- Vitaler worden? 10 tips om meer energie te krijgen
- Tips voor optimaal trainen
- Column Taco Veldstra: Tacoyo en uithoudingsvermogen
- Unieke oplossing om gedrag te veranderen
- Tacoyo als remedie tegen stress
- Vitaal aan het werk
- Kantoortips voor een gezonder leven
- Spierpijn en kramp
- Hoe vitaal ben jij?
- Met aandacht minder stress en spanning
- Wel of niet sporten met spierpijn
- Train je kernspieren voor meer vitaliteit
- Wat goed is om te weten over stretchen
- 9 feiten en fabels over griep
- Oplossingen voor het nieuwe roken
- Thuis oefenen voor je gezondheid
- Wraak van de stress - tips voor een gezonder leven
- Tacoyo lanceert Relax Channel op YouTube!
- Sporten een goed middel tegen stress
- Vitaal ouder worden
- Leren omgaan met stress
- Werkstress een veelkoppig monster, pak het aan!
- Herken de druppel Doe de stresstest
- Bewegen als medicijn
- Beweeg en leef langer
- Weten hoe gezond je bent met de gezondheidscheck
- Langer vitaal blijven
- Minder stress en meer vitaliteit
- Ontdek de kracht van het golven
- Doe mee met unieke Strandtraining Tacoyo in Noordwijk
- Liggen is dodelijk
- Uitval door stress voorkomen
- Is intensief sporten gezonder dan matig actief zijn?
- Breingeheimen die je moet weten
- Zo zorg je goed voor je hersens
- Laat je hersenen niet zitten
- Ademhalen voor meer vitaliteit
- Steeds meer tieners burn-out
- Afwisseling tegen werkstress
- Check je echte gezondheid
- Fit tijdens de vakantie
- Wandelen gezond en doe er iets bij
- Tacoyo onderwijst de toekomst
- Column Taco Veldstra
- Dit is Tacoyo
- Tacoyo Webshop
- Vind Tacoyo
- Voor bedrijven
- Voor clubs
- Aqua-Tacoyo
- Shop
- Contact
- Over Tacoyo
- Nieuwsbrief
- English
- Deutsch