Sporten voor je gezondheid
Ook de amateur die in het weekend in een sukkeldrafje twee rondjes door het park holt, blijkt het leven aantoonbaar te verlengen. Voor de gezondheidswinst maakt het niet veel uit of je meerdere keren per week uren rent, of eens per week een klein uurtje.
Tacoyo is een intervaltraining op heerlijke muziek waarbij je werkt aan je gezondheid en leert om je vitaliteit te vergroten door gesurende 60 minuten inspanning én ontspanning af te wisselen. Daarna volgt een heerlijke ontspanning van 10-15 minuten. Je gezondheid, je grootste goed, vaart er wel bij. Kom gerust langs voor een vrijblijvende proefles!
Terug naar het nieuwsoverzicht
Deze pagina is gepubliceerd op: 2019 november 06