deutsch  english    

Trainen tijdens de coronacrisis

Ondanks dat de trainingen Tacoyo de komende weken geen doorgang kunnen vinden kun je natuurlijk wel doorgaan met het werken aan jouw vitaliteit, door jouw  weerstand en immuunsysteem te optimaliseren.

Hieronder kun je aan de slag. Je hoeft er de deur niet voor uit en bent toch goed bezig!

Ga je de uitdaging aan met de ‘7 minute workout’? Hier kun je starten! N.B.: Aan het begin van de video wordt getoond hoe je de oefeningen op de juiste manier uitvoert en vanaf minuut 4.11 gaan de zeven minuten van start.

Wil je een zwaardere variant dan kun je hier starten. N.B.: Eerst volgt uitleg en wil je de uitleg van de oefeningen overslaan en direct van start? Scroll dan naar minuut 4.49.

Succes, veel plezier EN we zien je graag spoedig weer bij Tacoyo!

Keep Calm Goed Bezig

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2020 maart 16

NAAR BOVEN