Voldoende rust nemen is erg belangrijk

Het vinden van rust is in onze 24/7-maatschappij steeds lastiger. De scheidslijnen tussen werk en ontspanning vervagen steeds meer, Ik wil rust en Ik wil slapen. Het wordt tijd om wat gas terug te nemen.

In onze maatschappij is alles druk, druk, druk. Wanneer deed jij het voor de laatste keer rustig aan? We vergeten en onderschatten vaak het belang van rust. “Het is moeilijk om niet bedolven te raken. Neem daarom regelmatig een moment rust. Dan zul je je kalmer voelen, sta je boven de hectiek van de dag, ben je minder gespannen en voel je je meer in evenwicht met het leven.

lees verder...

Tijdens de Tacoyo lessen leer je om na inspanning altijd ook te ontspannen. Daarmee breng je je lichaam én geest weer in rust, zodat de boog niet continu gespannen staat. Wil je dit ook ervaren en leren? Klik HIER voor een proefles.

Terug naar het nieuwsoverzicht

Deze pagina is gepubliceerd op: 2018 april 17