Wat doet een ommetje maken met je brein

Waarom is het zo belangrijk om elke dag een ommetje te maken? Dat het goed is voor je lijf weten we wel. Maar wat doet het met je brein en waarom is het zo goed voor dat brein? Erik Scherder legt uit....

Tijdens een Tacoyo training laten we de spanning los en ervaart je lichaam rust. Dat doen we door eerst spanning in je lijf op te bouwen tijdens de inspanning om het vervolgens weer los te laten tijdens de ontspanning. Dit golfprincipe werkt erg goed voor lichaam en geest. Kijk hier voor een training bij jou in de buurt en kom langs voor een gratis proefles.

Terug naar het nieuwsoverzicht

 

Deze pagina is gepubliceerd op: 2021 april 24