deutsch  english    
  • Contact
  • Over Tacoyo
  • Nieuwsbrief
  • Tacoyo Club in Noord-Holland: Debby van Hee (Aalsmeer)

    Plaats: Aalsmeer

    In 2000 ben ik, naast mijn baan als stewardess, me gaan verdiepen in de fitness branche waarbij ik een legio aan opleidingen en cursussen heb gevolgd.

    Na jaren les te hebben gegeven heb ik in 2005 mijn baan verruild en gaf ik op verschillende sportscholen groepslessen, fitness en personal training.

    In 2014 kwam ik in aanraking met Tacoyo en na de doorgelopen cursus ben ik zelf les gaan geven. Tacoyo is heel instapbaar en de wisselwerking van in-en ontspanning spreekt vele mensen aan. In de jaren hierna is mijn enthousiasme voor Tacoyo alleen maar gegroeid. Vanaf september 2019 heb ik de locatie van Nanette Elfring in Aalsmeer overgenomen, waar ik met veel plezier de lessen geef.

     

     

     

    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Nanette Elfring
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Nationaal Strand Event 2013
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    T
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Nationaal Strand Event 2011
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    T
    Tacoyo Nationaal Strand Event 2013
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    T
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo doet iets met je, artikel in Glossy magazine Sante

    Contactgegevens

    Tel.: 06-29361882

    Hieronder kunt u vrijblijvend informatie of een proefles aanvragen. Debby van Hee (Aalsmeer) neemt zo snel mogelijk contact met u op.
    Voornaam: *
    Achternaam, tussenvoegsel: *
    E-mail: *
    Vul uw keuze(s) in*:
    Opmerkingen (bijvoorbeeld voorkeurdag en -tijd):

    Voer het volgende in om uw inschrijving te bevestigen (dit voorkomt spam) *


      
    Alle velden met * zijn verplicht.

    Locatie: Gymzaal de Baccara

    Baccarastraat 1, Aalsmeer
    (parkeren: t/o Baccarastraat 5)

    PROEFLES?
    U bent van harte welkom, maar graag alleen na aanmelding via mail of telefoon. Alleen dan kunnen we uw plek garanderen. Kom lekker meedoen en voel je fit en ontspannen!

     

    Maandagavond:

    19.15 - 20.30 uur - nog enkele plaatsen beschikbaar
    20.30 - 21.45 uur

     

     

     

    Lesdagen:   Geen les: Opmerkingen:

    september

    2, 9, 16, 23, 30

    oktober

    7, 14, 28 21 (21 geen les ivm herfstvakantie)

    november

    4, 11, 18, 25

    december

    2, 9, 16 23 en 30 (23 en 30 geen les ivm kerstvakantie) -> 6 januari gaan lessen weer verder

    Kosten

    • De kosten voor de gehele periode zijn € 9,00 per les (per voorjaars of najaarsseizoen te betalen). 
    • Als u later aanvangt met de cursus en het aantal nog te volgen lessen is 13 of minder, dan geldt het aantal resterende lessen vermenigvuldigd met € 9,50.
    • Er bestaan mogelijkheden voor gespreide betaling. Zie hiervoor de info welke wordt opgestuurd na inschrijving voor de proefles.

    Algemene Voorwaarden

    1. Inschrijving geschiedt door inlevering van een ondertekend inschrijfformulier en betaling van het cursusgeld. Aan de inschrijving zijn geen extra kosten verbonden. Indien u al ingeschreven bent en het volgende lesblok weer mee wilt doen, hoeft alleen het cursusgeld van de volgende periode overgemaakt te worden en niet opnieuw worden ingeschreven. De inschrijving loopt niet stilzwijgend door. Degenen die al ingeschreven zijn, hebben bij het nieuwe lesblok altijd voorrang op nieuw ingeschrevenen bij volle lesuren.
    2. De eerste (proef)les is vrijblijvend. Indien u niet doorgaat zijn er verder geen kosten aan verbonden. Indien u verder gaat met Tacoyo, neemt u de eerstvolgende les het ingevulde inschrijfformulier mee (of verstuurt deze via de mail) en ontvangt u daarna een email met de betalingsgegevens inclusief de eerste les (behalve bij de actie ‘1 of 3 gratis proefles(sen)’). Wij stellen het op prijs als u na de proefles laat weten of u wel of niet verder wilt.
    3. Actievoorwaarden “1 (of 3) GRATIS PROEFLES(SEN)”: Maximaal 1 of 3 proefles(sen) per persoon. Alleen voor nieuwe cursisten. Deze aanbieding is niet geldig in combinatie met andere kortingen en/of met van tevoren aangegeven verhinderde lessen (Algemene Voorwaarde 5) en/of de betalingsregeling. Na de proefles(sen) kan de cursist laten weten of hij/zij zich inschrijft of niet. Actie geldig tot 1 november 2019 en alleen op vertoon van een originele bon, flyer of advertentie waarin de actie vermeld staat. Bij actie voor 3 proeflessen dienen deze lessen aaneengesloten gevolgd te worden. 
    4. Betaling dient te geschieden tijdens of voor de eerste les van de cursus (vaste cursisten) of binnen twee weken na ontvangst van de mail met betalingsgegevens na de proefmakingsles.
    5. Indien u vóór aanvang van de cursus aangeeft een aantal keren verhinderd te zijn, dan neemt Tacoyo daarvan maximaal 2 lessen voor haar rekening. (Dit geldt alleen indien de precieze data via de mail vooraf of via het bankafschrift bekend zijn gemaakt). Deze voorwaarde geldt niet als gebruik wordt gemaakt van de betalingsregeling of als u later met de cursus aanvangt.
    6. Het wegblijven bij een les is voor eigen rekening. Gemiste lessen mogen wel op een ander tijdstip c.q. locatie worden ingehaald binnen eenzelfde betalingsperiode. Locaties en tijden: zie de website.
    7. Naderhand kan niet worden gereclameerd of om restitutie worden gevraagd. Indien er aan het begin van een -te verwachten- lange ziekteperiode schriftelijk melding wordt gemaakt, wordt er naar een passende oplossing gezocht.
    8. Tacoyo houdt zich niet aansprakelijk voor blessures of letsel opgelopen tijdens de training of op de trainingslocatie en/of voor verlies, diefstal en/of beschadigingen van eigendommen aldaar.

    Advies

    1. Het is verstandig u regelmatig te laten keuren. Bijvoorbeeld bij een Sportmedisch Adviescentrum. Doe dit zeker wanneer u overgewicht heeft, aan hoge bloeddruk lijdt of hartklachten heeft.
    2. Het is niet verplicht eventuele medische zaken te melden bij de Tacoyotrainer. Het is wel verstandig om te doen,bijvoorbeeld als er sprake is van een medische indicatie welke invloed zou kunnen hebben op uw training. Op deze manier kan uw trainer zo goed mogelijk inspelen op uw persoonlijke capaciteiten. Uiteraard wordt deze informatie zeer vertrouwelijk behandeld.
    3. Eet minimaal 2 uur voor de training een niet te zware maaltijd (bijvoorbeeld pasta) en zorg voor voldoende vocht voor, tijdens en na de training. Eet GEEN KAUWGOM tijdens de training ivm verstikkingsgevaar en het belemmeren van een vrije ademhaling tijdens de oefeningen.
    4. Neem voor een training het volgende mee:
      Lekker zittende sportkleding en een extra trui (kijk hiervoor ook eens op www.tacoyoshop.nl)
      Een grote handdoek (i.v.m. de hygiëne op de mat)

      Bidon of flesje water of sportdrank
      Schone sportschoenen. Schoenen met zwarte zolen die afgeven zijn niet toegestaan. Het is niet toegestaan met schoenen die buiten gedragen zijn de zaal in te komen i.v.m. de hygiëne
    5. Laat géén waardevolle spullen achter in de kleedkamer en zet uw telefoon in de zaal op “stil” of uit
    NAAR BOVEN