deutsch  english    
  • Contact
  • Over Tacoyo
  • Nieuwsbrief
  • Zorg je goed voor jezelf?

    Blijf in beweging én ontspan: Tacoyo!

    Start trainingen: woensdag 25 augustus.

    Tacoyo Club in Noord-Holland: Frank Pelder (Zaandam)

    Plaats: Zaandam

    De trainingen Tacoyo® in Zaandam en Monnickendam worden sinds januari 1997 reeds 24 jaar vol enthousiasme verzorgd door drs. F.L.A. (Frank) Pelder. Frank geeft Tacoyo® op woensdagavond in Zaandam (Gymzaal Schaarsven) en op zaterdagochtend in Monnickendam (Marijkehal).

    Frank is bewegingswetenschapper en ondermeer 25 jaar werkzaam geweest in het onderwijs als docent lichamelijke opvoeding en docent gezondheidskunde.

    Na zijn studie Bewegingswetenschappen aan de Vrije Universiteit is hij vanaf 1993 tot april 2021 werkzaam geweest als PsychoMotorisch Therapeut (PMT), Runningtherapeut, trainer/coach Hartcoherentie en trainer Tension Releasing Exercises (TRE) in het St. Antonius Ziekenhuis te (SAZ) Utrecht (Leidsche Rijn). Nu werkt hij nog in het SAZ als HR-adviseur Opleiding&Ontwikkeling en waar hij collega's helpt hun balans te hervinden met ScanCoaching, TRE en het programma TACOYO Lifestyle Challenge.

    Vanaf april 2021 werkt Frank bij Excellent Care Clinics in Velsen-Noord.

    Tevens is Frank bevoegd Tacoyo®-docent en sinds 2009 mede eigenaar van Tacoyo Nederland BV en daarmee nauw betrokken bij het opzetten en de ontwikkeling van Tacoyo® Nederland (TN). TN heeft als missie Nederland gezonder te maken en als doel om zoveel mogelijk mensen met Tacoyo te laten kennismaken.

    Frank is een vitaliteitsverbeteraar en heeft als missie om mensen, door middel van het aanbieden van vaardigheden en het stimuleren van het zelfgenezend vermogen, te helpen bij het herstellen en versterken van hun balans (lees: gezondheid & vitaliteit).

     

    Frank tijdens Tacoyo XL Training
    Frank tijdens Strandtraining 2013
    Strandtraining 2013 Ontspanning
    Tacoyo op het strand in Noordwijk
    Tacoyo doet iets met je

    Contactgegevens

    Tel.: 0299-652 657 (20.00-22.00) of e-mail: f.pelder@tacoyo.nl

    Hieronder kunt u vrijblijvend informatie of een proefles aanvragen. Frank Pelder (Zaandam) neemt zo snel mogelijk contact met u op.
    Voornaam: *
    Achternaam, tussenvoegsel: *
    E-mail: *
    Vul uw keuze(s) in*:
    Opmerkingen (bijvoorbeeld voorkeurdag en -tijd):

    Voer het volgende in om uw inschrijving te bevestigen (dit voorkomt spam) *


      
    Alle velden met * zijn verplicht.

    Video


     

    Locatie: Zaandam

    Gymzaal Schaarsven
    De Weer 10
    Zaandam

     

    Woensdag
    19.00-20.10 uur (VOL) 
    20.20-21.30 uur (VOL)

     

     

     

    Lesdagen:   Geen les: Opmerkingen:

    augustus

    25;

    september

    01; 08; 15; 22; 29;

    oktober

    06; 13; HV; 27; 20 HV: Geen les ivm HerfstVakantie

    november

    03; 10; 17; 24;

    december

    01; 08; 15. Tacoyo vervolgt met haar trainingen na de winterstop vanaf woensdag 26 januari 2022.

    Kosten

    De cursus omvat 16 lessen. De kosten: 176 euro (11 euro per les).

    Voor deelnemers uit één gezin en/of 'koppeltjes' geldt het zgn. 'koppeltjestarief' (10 euro per les).

    Algemene Voorwaarden

    1. Betaling dient met contant geld aan de zaal te geschieden tijdens de eerste les van de cursus. Er kan in overleg in twee termijnen betaald worden.

    2. Tacoyo stelt zich niet aansprakelijk voor blessures en verlies of diefstal van eigendommen.

    3. Gebruik schone sportschoenen. Schoenen met zolen die afgeven zijn niet toegestaan. De zaal binnen lopen met schoenen die buiten gedragen zijn is niet toegestaan i.v.m. de hygiëne.

    4. Bij reeds geplande vakantie tijdens de trainingsperiode, buiten de herfstvakantie van 18 t/m 23 oktober om, neemt Tacoyo max. twee lessen voor haar rekening.

    5. Voor deelnemers uit één gezin en/of 'koppeltjes' geldt het zgn. 'koppeltjestarief' (10 euro per les).

    Corona

    1. Bij klachten blijf thuis en laat je testen. Houd 1,5 meter afstand, geef elkaar de ruimte. Was vaak je handen en nies in je elleboog.

    2. Er is onderling voldoende afstand te houden. De zaal laat max. 30 deelnemers toe. VOL=VOL. 30 markeringen worden op de grond aangebracht; 3 rijen van 10 met een onderlinge afstand van 2 meter en 3.5 meter tussen de rijen. Er wordt op de plaats bewogen en ontspannen.

    3. De hoogte van de gymzaal én de ramen/deuren die open kunnen, geven voldoende ventilatie. Er is in gymzalen (i.v.m. de hoogte) officieel geen ventilatieproblematiek.

    4. Bij binnenkomst wordt een éénrichtingsverkeer aangehouden. Links binnen en aan de andere kant de zaal weer verlaten. Er is een wisseltijd van 10 min., ook om de ruimte extra te ventileren.

    5. Kom in trainingspak. Er kan in principe niet worden omgekleed.
    Wissel van buiten- naar binnenschoenen in de hal bij binnenkomst en andersom bij vertrek.

    7. Er kan in principe niet gedouched worden. Toiletgang is wel mogelijk.

    8. Neem een eigen matje, badlaken, 2 gewichtjes voor elke hand één (0,5 of 1 kg) mee.

     

    NAAR BOVEN