De trainingen Tacoyo® in Zaandam en Monnickendam worden sinds januari 1997 reeds 23 jaar vol enthousiasme verzorgd door drs. F.L.A. (Frank) Pelder. Frank geeft Tacoyo® op woensdag- en donderdagavond in Zaandam (Regio College) en op zaterdagochtend in Monnickendam (Marijkehal).
Frank is bewegingswetenschapper en ondermeer 25 jaar werkzaam geweest in het onderwijs als docent lichamelijke opvoeding en docent gezondheidskunde.
Na zijn studie Bewegingswetenschappen aan de Vrije Universiteit is hij sinds 1993 werkzaam als PsychoMotorisch Therapeut (PMT), Runningtherapeut en trainer/coach Hartcoherentie in het St. Antonius Ziekenhuis te Utrecht (Leidsche Rijn).
Tevens is Frank bevoegd Tacoyo®-docent en sinds 2009 mede eigenaar van Tacoyo Nederland BV en daarmee nauw betrokken bij het opzetten en de ontwikkeling van Tacoyo® Nederland (TN).
TN heeft als missie Nederland gezonder te maken en als doel om zoveel mogelijk mensen met Tacoyo te laten kennismaken.
Frank is een vitaliteitsverbeteraar en heeft als missie om mensen, door middel van het aanbieden van vaardigheden en het stimuleren van het zelfgenezend vermogen, te helpen bij het herstellen en versterken van hun balans (lees: gezondheid & vitaliteit).
Contactgegevens
Tel.: 0299-652 657 (20.00-22.00) of e-mail: f.pelder@tacoyo.nl
Locatie: Zaandam
Gymzaal Schaarsven
De Weer 10
Zaandam
Woensdag
19.00-20.10 uur buiten*- of binnentraining (VOL)
20.20-21.30 uur binnentraining
Donderdag
!!19.30-20.45 uur buiten*- of binnentraining (VOL)
* Zolang de (weers-)omstandigheden het toelaten. Zie hier om 18.00 uur van de betreffende avond.
| Lesdagen: |
|
Geen les: |
Opmerkingen: |
september |
02,03; 09,10; 16,17; 23,24; 30; |
|
|
oktober |
1; 07,08; 14,15; 21,22; 28,29; |
|
|
november |
04,05; 11,12; 18,19; 25,26; |
|
|
december |
02,03; 09,10; 16,17. |
|
Tacoyo vervolgt met haar trainingen na de winterstop vanaf woensdag 27 en donderdag 28 januari 2021. |
Kosten
De lessen bedragen 10 euro per les. Gekozen is dit seizoen (i.v.m. corona) voor een zgn. ‘strippenkaart’: 16 lessen voor 120 euro (voor leden vorig seizoen) en voor 160 euro (voor nieuwe leden of leden die vóór corona hebben meegedaan). Lessen die niet gebruikt worden (bijv. i.v.m. een officiële lockdown) kunnen worden ‘meegenomen’ naar en worden verrekend met het lesgeld van het volgend seizoen.
Algemene Voorwaarden
1. Betaling dient met contant geld aan de zaal te geschieden tijdens de eerste les van de cursus. Er kan in overleg in twee termijnen betaald worden.
2. Tacoyo stelt zich niet aansprakelijk voor blessures, verlies of
diefstal.
3. Gebruik schone sportschoenen. Schoenen met zwarte zolen die afgeven zijn niet toegestaan. De zaal binnen lopen met schoenen die buiten gedragen zijn is niet toegestaan i.v.m. de hygiëne.
Corona
1. Bij klachten blijf thuis. Houd 1,5 meter afstand. Was je handen en nies in je elleboog.
2. De training gaat altijd door. Buiten trainen (op grasveld achter gymzaal Schaarsven)
zal door gaan als het weer en de omstandigheden het toelaten. Zie informatie op de site.
(http://www.tacoyo.¬nl>Vind Tacoyo>Selecteer Zaandam). Bij slecht weer wordt binnen getraind.
3. Er is onderling voldoende afstand te houden. De zaal laat max. 30 deelnemers toe.
VOL=VOL. 30 markeringen worden op de grond aangebracht; 3 rijen van 10 met een
onderlinge afstand van 2 meter en 3.5 meter tussen de rijen. Er wordt op de plaats gesport.
4. De hoogte van de gymzaal én de ramen/deuren die open kunnen, geven voldoende ventilatie.
Er is in gymzalen (i.v.m. de hoogte) ook officieel geen ventilatieproblematiek.
5. Bij binnenkomst wordt een éénrichtingsverkeer aangehouden. Links binnen en aan de
andere kant de zaal weer verlaten. Er is een wisseltijd van 10 min..
6. Kom in trainingspak. Er kan in principe niet worden omgekleed.
Wissel van buiten- naar binnenschoenen in de hal bij binnenkomst en andersom bij vertrek.
7. Er kan in principe niet gedouched worden. Toiletgang is wel mogelijk.
8. Neem een eigen matje, badlaken en gewichtjes mee.
