deutsch  english    
  • Contact
  • Over Tacoyo
  • Nieuwsbrief
  • Word je bewust van het effect van spanning en stress op lichaam en geest en train je hersenen! Beleef Tacoyo met GRATIS PROEFLESSEN. Maak kennis met Tacoyo, een veelzijdige conditie- en ontspanningstraining, en met Viktor als trainer.

    De trainingsmogelijkheden zijn eindeloos!

    1. Live in de zaal

    2. Thuis via de Livestream (ZOOM)

    3. On-demand via videokanaal VIMEO, op elk gewenst moment en plaats

    Weekrooster:

    maandag 17.00, 18.15, 19.30 of 20.45 uur (zaal = regio Leiden)

    dinsdag    18.15, 19.30 en 20.45 uur (zaal = regio Rotterdam)

    woensdag 17.45,19.00 en 20.15 uur (zaal = regio Lisse)

    Tacoyo Club in Zuid-Holland: Viktor Verwoerd (Leiden)

    Plaats: Leiden

    In Leiden bestaat Tacoyo al 45 jaar en heeft Viktor in 2012 een extra locatie geopend met maar liefst 4 trainingen op de maandagavond.

    Binnen de Tacoyo training heeft Viktor als enige trainer elementen van cognitief fitness verwerkt, fysieke oefeningen om de werking en functie van de hersenen te stimuleren. Dit resulteert in o.a. een hogere verwerkingssnelheid, beter leervermogen en concentratie, werkt goed tegen vergeetachtigheid/vormen van dementie en geeft nog meer ontspanning. Kortom, een soort hersengymnastiek om de werking van de hersen te stimuleren en zo lang mogelijk zo goed mogelijk te houden.

    Met 10 trainingen per week (Leiden, Rotterdam en Lisse) is Viktor een van de actiefste zelfstandige trainers binnen het franchiseconcept van Tacoyo Nederland. Én heeft hij de live-zaaltrainingen uitgebreid met de mogelijkheid om de trainingen óók live-online te volgen én is er een On-demand kanaal waarop u op elke gewenst moment kunt inloggen voor het volgen van een training.

    Naast Tacoyo werkt Viktor als opleidingsdocent bij de opleiding sport en bewegen van het MBO Rijnland. Hier geeft hij de lessen Bewegen op Muziek, Evenementenorganisatie & Bewegingsagogiek. 

    U bent van harte welkom om kennis te maken met Tacoyo en Viktor Verwoerd als trainer!

     

    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Nationaal Strand Event 2013
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    T
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Nationaal Strand Event 2011
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    T
    Tacoyo Nationaal Strand Event 2013
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    T
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo Move Your Body, Relax Your Mind
    Tacoyo doet iets met je, artikel in Glossy magazine Sante

    Contactgegevens

    Tel.: 06-41549731 v.verwoerd@tacoyo.nl

    Hieronder kunt u vrijblijvend informatie of een proefles aanvragen. Viktor Verwoerd (Leiden) neemt zo snel mogelijk contact met u op.
    Voornaam: *
    Achternaam, tussenvoegsel: *
    E-mail: *
    Vul uw keuze(s) in*:
    Opmerkingen (bijvoorbeeld voorkeurdag en -tijd):

    Voer het volgende in om uw inschrijving te bevestigen (dit voorkomt spam) *


      
    Alle velden met * zijn verplicht.

    Locatie: Gymzaal Da Vinci College Lammenschans

    Bétaplein 24

    2321 KS Leiden

     

    Maandag

    Groep 1, 17.00 - 18.15 uur

    Groep 2, 18.15 - 19.30 uur

    Groep 3, 19.30 - 20.45 uur

    Groep 4, 20.45 - 22.00 uur 

     

     

     

     

    Lesdagen:   Geen les: Opmerkingen:

    januari

    (2023)X, 9, 16, 23, 30 2 2 i.v.m. kerstvakantie

    februari

    6, 13, 20, 27 1 februari 2023 start het voorjaarsseizoen

    maart

    6, 13, 20, 27

    april

    3, X, 17, 24 10e = 2e Paasdag

    mei

    1, 8, 15, 22, X 29e = Pinkstermaandag 8, 15, 22 Mogelijk andere zaal i.v.m. examens middelbare school

    juni

    27 (2023 = 5, 12, 19, 26) = 2e Pinksterdag

    juli

    4, zomervakantie (2023= 3) 11, 18, 25 11, 18, 25 = zomervakantie

    augustus

    x, x, x, 22, 29 1, 8, 15 1, 8, 15 = zomervakantie 22 = START NAJAARSSEIZOEN '22

    september

    5, 12, 19, 26

    oktober

    X, 10, 17, 24, 31 3 = Leidens Ontzet

    november

    7, 14, 21, 28

    december

    5, 12, 19, X 26 26 i.v.m. feestdagen/kerstvakantie

    Kosten

    TACOYO

    • De contributie voor de live-training van seizoen 22-2 bedraagt € 220,50 voor 21 trainingen bij deelname aan het volledige seizoen. Proeflessen/gemiste lessen wegens een latere start trekt u van het totaal af á € 10,50 per les. U kunt dan óók, 21 weken onbeperkt gebruik maken van de online-trainingen én 24 weken van het On-Demand kanaal, ook tijdens de zomervakantie. Als u zich in september/oktober inschrijft en betaalt dan krijgt u korting en betaalt u € 199,50 bij deelname aan het volledige seizoen minus € 9,50 per proefles/gemiste les wegens een latere start
    • De contributie voor enkel de online-trainingen (onbeperkt behalve op feestdagen) van seizoen 22-2 bedraagt € 199,50 voor 21 weken. U kunt dan ook 24 weken onbeperkt gebruik maken van het On-Demand kanaal, ook tijdens o.a. de kerstvakantie. Als u zich in september/oktober inschrijft en betaalt dan krijgt u korting en betaalt u € 178,50
    • Het betalen van de contributie doet u middels overmaking op bankrekeningnummer NL71ABNA060.85.99.689 t.n.v. ACT Events te Voorschoten (Tacoyo maakt onderdeel uit van ACT Events). Gaarne o.v.v. naam, trainingsdag en trainingstijd

    Algemene Voorwaarden

    1. Inschrijving geschiedt door inlevering van ondertekend inschrijfformulier (deze krijgt u tijdens de proefles) én betaling van de contributie!
    2. Na betaling krijgt u de gegevens waarmee u gebruik kunt maken van de live online lessen en het on-demand kanaal.
    3. Betalingen dienen voor aanvang van het seizoen ontvangen te zijn.
    4. U betaalt geen inschrijfgeld én u heeft geen opzegtermijn. Als u stopt vinden wij het wel prettig om dit te vernemen.
    5. U betaalt alle door Tacoyo gegeven lessen, de lessen die vervallen vanwege reguliere feestdagen en/ of bijzonderheden hoeft u niet te betalen (zie bovenstaand dataoverzicht).Online leden kunnen de lessen op andere dagen in de week gewoon volgen.
    6. Blijft u op lesdagen weg dan is dat voor eigen rekening.
    7. Naderhand kan niet worden gereclameerd of om restitutie worden gevraagd.
    8. Gemiste lessen kunnen op andere dagen van de week worden ingehaald online via ZOOM of On-Demand via Vimeo. Of live in bijvoorbeeld de regio's Leiderdorp, Alphen aan de Rijn, Voorhout of Lisse
    9. Contant betalen is prima, maar dan wel gepast, schrijf uw naam en uur van training op de enveloppe.
    10. Tacoyo is niet verantwoordelijk voor eventuele blessures en verlies van en/of schade aan uw eigendommen.
    11. Bij (uitzonderlijke) uitval door ziekte of onvoorziene omstandigheden van uw trainer wordt er naar een passend inhaalmoment gezocht. Er wordt geen restitutie verleend.
    12. In het geval van een lock-down door Corona kan men voor de live-zaallessen een "verzoek tot bevriezen" van de contributie doen via de mail, mits het volgen van de online lessen niet mogelijk is. Dit verzoek moet worden gemaild naar v.verwoerd@tacoyo.nl

    Regels:

    • Gebruik schone sportschoenen. Schoenen met zwarte zolen die afgeven zijn niet toegestaan.
    • De zaal binnen lopen met schoenen die buiten gedragen zijn is niet toegestaan i.v.m. de hygiëne.

    Advies:

    • Laat uw waardevolle spullen niet in de kleedkamer liggen maar neem deze mee de zaal in. Er is niet altijd toezicht op de kleedkamers!
    • Het is verstandig u regelmatig te laten keuren, zeker wanneer u overgewicht heeft, aan hoge bloeddruk lijdt of hartklachten heeft.
    • Eet minimaal 2 uur voor de training een niet te zware maaltijd (bijvoorbeeld pasta’s) en zorg voor voldoende vocht voor, tijdens en na de training.
    • Neem voor elke Tacoyotraining het volgende mee: lekker zittende sportkleding, extra trui, zaalschoenen, handdoek en bidon of fles.
    NAAR BOVEN